في أثناء العمل أمام شاشة الكمبيوتر أو استخدام الهاتف فترات طويلة، قد يشعر الفرد بألم في الرقبة يظنه حالة مؤقتة ستختفي عند أخذ قسط من الراحة، لكنه يُلاحظ تكراره وزيادة حدته مع مرور الوقت، فما السبب وراء حدوث ذلك الألم؟ قد يرجع السبب إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي...
إليك وسائل علاج التهاب المفاصل الكتف في 2025
يعيش مريض ديسك الرقبة معاناة يومية، إذ يشعر كل صباح بألم حاد في رقبته يمتد إلى ذراعه، وقد يزداد سوءًا مع كل حركة بسيطة ويحد من قدرته على العمل والنوم براحة، وفي تلك الحالة لا يقف الأطباء مكتوفي الأيدي، فهناك وسائل عدّة تستخدم في العلاج، أبرزها الجراحة بالمنظار....
يمتد العمود الفقري من قاعدة الجمجمة حتى منطقة الحوض، ويتكون من 33 فقرة تفصلها عن بعضها غضاريف مرنة، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تعزيز القدرة على الحركة وحماية النخاع الشوكي. وفي بعض الأحيان، قد تتحرك إحدى الفقرات من موضعها الطبيعي وتُعرّف هذه الحالة بالانزلاق الفقاري أو...
قد تبدو آلام الكتف في البداية عابرة في نظر البعض، ولكن حين يتحوّل الألم إلى تيبّسٍ وصعوبة في تحريك الذراع، تبدأ الشكوك حول وجود التهابٍ في المفصل.
هنا تبرز الحاجة إلى علاج التهاب المفاصل الكتف، لا لمجرد تسكين الألم، بل لاستعادة وظيفة المفصل ومنع تدهوره مع الوقت.
وجدير بالذكر أن هذا النوع من الالتهابات لا يقتصر على كبار السنّ فقط، إنما قد يصيب أيضًا الرياضيين والموظفين الذين يستخدمون أذرعهم بصورة متكررة في العمل اليومي، ويوفّر فهم آليات العلاج بمراحله المختلفة الطريق الصحيح نحو التعافي دون معاناة طويلة.
علاج التهاب المفاصل الكتف بتعديل العادات اليومية
تبدأ أولى خطوات علاج التهاب المفاصل الكتف من تغيير طريقة استخدام الكتف في الأنشطة اليومية، ولكن يجب الانتباه إلى أن الراحة التامة ليست حلًا، فجمود المفصل يزيد التيبّس والألم، لكن المطلوب هو الموازنة بين الراحة والحركة المدروسة عن طريق:
- تقليل الحركات التي ترفع الذراع فوق مستوى الكتف أو تتطلب مجهودًا مفاجئًا، مثل حمل الأشياء الثقيلة أو النوم على الكتف المصاب.
- وضع كمادات دافئة صباحًا للمساعدة في تليين المفصل، بينما تفيد الكمادات الباردة بعد النشاط لتخفيف الالتهاب.
- تعديل بيئة العمل، كضبط ارتفاع المكتب أو الكرسي لتجنّب رفع الذراع لفترات طويلة.
هذه التعديلات الصغيرة تصنع فارقًا كبيرًا مع الوقت، وتقلّل الحاجة إلى العلاجات الدوائية لاحقًا.
علاج التهاب المفاصل الكتف بالأدوية
حين لا تكفي التغييرات الحياتية وحدها، تأتي الأدوية لتلعب دورًا أساسيًا في علاج التهاب مفاصل الكتف، وتشمل أكثر العلاجات استخدامًا مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، التي تقلل التورم وتخفف الألم.
وفي الحالات التي لا تستجيب لهذه الأدوية، قد يلجأ الطبيب إلى الأدوية التي تثبّط الجهاز المناعي أو مسكنات أقوى لفترات قصيرة، ويُراعى تناول الأدوية مع الطعام لتقليل تهيّج المعدة.
جدير بالتنويه أن العلاج الدوائي لا يُعد نهاية المطاف، بل هو خطوة داعمة لبرنامج علاجي متكامل يشمل الحركة والعلاج الطبيعي.
العلاج الطبيعي لالتهاب مفاصل الكتف
يشكّل العلاج الطبيعي الجوهر الأساسي في رحلة علاج التهاب المفاصل الكتف، ويشمل برنامج العلاج الطبيعي:
- تمارين توسيع مدى الحركة، خصوصًا في بداية البرنامج.
- تمارين تقوية عضلات الكتف والذراع.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي للمساهمة في تحسين تدفّق الدم وتخفيف التشنجات العضلية المحيطة بالمفصل.
والهدف من العلاج الطبيعي ليس فقط تقليل الألم، بل استعادة وظيفة الكتف ومداه الحركي المعتاد، غير أن الاستمرارية هنا هي مفتاح النجاح، إذ يحتاج المريض إلى ممارسة التمارين بانتظام في المنزل إلى جانب الجلسات العلاجية.
علاج التهاب المفاصل الكتف باستخدام حقن الكورتيزون
حين يشتدّ الألم ولا تنجح الأدوية التقليدية في السيطرة عليه، قد يوصي الطبيب بحقن الكورتيزون داخل المفصل، وتعمل الحقن على تقليل الالتهاب بصورة مباشرة وسريعة، إذ يشعر المريض عادةً بتحسن ملحوظ خلال أيام قليلة، وقد يستمرّ التأثير لعدة أسابيع أو أشهر.
لكن الإفراط في استخدام الكورتيزون يضعف الأنسجة والغضاريف، لذا تُحدّد الجرعات وعدد الجلسات بدقة، ومن ثم فالحقن ليست حلًا دائمًا، بل وسيلة لشراء الوقت إلى حين استكمال العلاج الطبيعي أو التفكير في خيارات جراحية إن لزم الأمر.
متى تصبح الجراحة ضرورية؟
تُطرح فكرة الجراحة عندما يفقد المفصل مرونته ويستمرّ الألم رغم العلاج الطبيعي والأدوية، بالإضافة إلى معاناة المريض ضعفًا في الذراع يجعل المهام اليومية صعبة كارتداء الملابس أو تمشيط الشعر.
في هذه المرحلة، يبدأ الطبيب مناقشة الخيارات الجراحية مع المريض بحسب نوع التلف ومدى تآكل الغضروف.
تعرف على الفرق بين التهاب المفاصل والروماتيزم
علاج التهاب المفاصل الكتف بالجراحة
تُعد عملية تنظيف مفصل الكتف بالمنظار من أكثر الإجراءات انتشارًا في علاج التهاب مفصل الكتف المتقدم.
في هذه العملية، يُدخل الجراح أنبوبًا رفيعًا يحمل كاميرا صغيرة وأدوات دقيقة عبر فتحات صغيرة في الجلد، ومن خلاله تُزال الأنسجة الملتهبة أو البقايا الغضروفية التالفة التي تحتك بالعظم وتسبب الألم، ويستغرق التعافي من هذا الإجراء بضعة أسابيع فقط، ويستطيع المريض بعدها العودة إلى نشاطه تدريجيًا مع برنامج علاج طبيعي مخصص.
نسبة نجاح عملية تنظيف المفصل
تحقق عملية تنظيف مفصل الكتف نسب نجاح عالية ومُبشّرة تصل إلى 80%، خصوصًا لدى المرضى الذين ما زال لديهم جزء من الغضروف سليم.
ومع ذلك، تعتمد النتائج بصورة أساسية على التزام المريض بتمارين التأهيل بعد العملية، إذ تحافظ الحركة المنتظمة على النتيجة وتمنع تيبّس المفصل مجددًا.
عملية استبدال مفصل الكتف
في المراحل المتقدمة التي يتآكل فيها الغضروف تمامًا، يصبح علاج التهاب المفاصل الكتف بالجراحة الاستبدالية هو الخيار الأمثل.
في هذا الإجراء، تُستبدل الأسطح التالفة من العظم بقطع معدنية وبلاستيكية مصممة لتقليد حركة المفصل الطبيعية.
وتُعد العملية آمنة وفعالة، وتمنح المريض فرصة للعودة إلى حياته العادية دون ألم، إذ يبدأ التحسّن تدريجيًا خلال أسابيع، ويستمرّ التحسّن الكامل حتى ستة أشهر مع العلاج الطبيعي المنتظم.
هل يمكن علاج التهاب المفاصل الكتف دون جراحة؟
نعم، كثير من الحالات تتحسن بالعلاج الطبيعي وتعديل نمط الحياة اليومية والتغذية الصحية.
في النهاية،
تأخير علاج التهاب المفاصل الكتف قد يؤدي إلى تآكل المفصل وتصلّب الكتف تمامًا، لذا فالخطوة الأهم في هذه الرحلة هي الانتباه، ثم التحرك سريعًا نحو تعديل العادات اليومية والمواظبة على تمارين العلاج الطبيعي واستشارة الطبيب.
هذه الخطوات هي المفتاح الحقيقي لتجنب الألم المزمن والحفاظ على كتف قوي ومرن لسنوات طويلة.
تعرف على المزيد من المواضيع حول:
احجز موعدك مع الدكتور فريد الحفناوي
تواصل معنا الآن لحجز موعد مع الدكتور فريد
احجز موعدًا مع الدكتورفريد ماجد
اتصل الآن أو قم بإرسال رسالة وسنقوم بالرد عليك
في أقرب وقت ممكن