علاج متلازمة النفق الرسغي .. التدخل المبكر يُعيد إليك القوة والتحكم

قد نؤدي بعض الأنشطة التي نحسبها بسيطة وعابرة خلال يومنا مثل كتابة رسالة صباحية بسيطة أو إعداد شراب ساخن، من دون أن نشعر أن جسمنا يبذل جهدًا كبيرًا لإتمام هذه المهام على أكمل وجه، فهي تتطلب تعاون مُعقد ومُرتب بين المخ والأعصاب والعضلات وغيرها.

ولا نبدأ في إدراك هذا الجهد الكبير إلا عند إصابة بعض أبطال هذا التعاون بالقصور والتعب، وخاصة الأعصاب، إذ سرعان ما نتأثر بالتهابها وعجزها، إذا كنا نستخدم اليد المصابة بكثرة دون راحة.

فقد يتسبب ذلك في تضخم بعض الأربطة وضغطها على الأعصاب المتحكمة في إحساس اليد وحركتها، وهو ما يُعرف بمتلازمة النفق الرسغي.

في هذا المقال نناقش أساليب علاج متلازمة النفق الرسغي كما نجيب عن بعض التساؤلات الشائعة التي يطرحها بعض المرضى حول التعافي من هذه المشكلة.

علاج متلازمة النفق الرسغي غير الجراحي

قد تنجح بعض الأساليب غير الجراحية في تقليل الألم الناتج عن انضغاط العصب الأوسط في رسغ اليد، إضافة إلى زيادة القدرة على التحكم في قبضة اليد، والإحساس بالأصابع، وعادة ما يُلجأ إليها في المراحل الأولى من الإصابة، وهي:

• ارتداء جبيرة في معصم اليد لتخفيف الضغط على العصب الأوسط، ومن ثم يزول الألم والالتهاب تدريجيًا.
• تناول الأدوية المضادة للالتهاب ومسكنات الألم ومرخيات العضلات.
• إجراء بعض التعديلات على وضعيات جسمك في أثناء الجلوس والوقوف واستخدام اليد، مثل رفع اليد إلى مستوى معين عند الكتابة.
• الراحة التامة من الأنشطة التي تُرهق اليد مثل الكتابة لساعات طويلة أو الأعمال المنزلية أو المشغولات اليدوية التي تتطلب إرهاق اليد في تفاصيل دقيقة لساعات.
• اتباع بعض أساليب العلاج الطبيعي خاصة تلك التمارين التي تقوي العضلات المحيطة بالرسغ وتحسن مرونته عند الحركة.
• حقن الكورتيزون في الرسغ المصاب وذلك في حالات الالتهاب الشديدة التي لا تستجيب للأساليب العلاجية السابقة ويعاني المريض على إثرها آلامها شديدة.

علاج متلازمة النفق الرسغي الجراحي

في حال لم تنجح الأساليب السابقة في تخفيف الأعراض وتحسين وظيفة اليد، تصير الجراحة حينئذ إجراءً ضروريًا، فقد يتسبب استمرار انضغاط العصب خلال هذا النفق في تلف خلاياه وفقدان الوظائف التي كان يؤديها بصورة دائمة.

وعادة ما تُجرى عملية تحرير العصب الأوسط بأحد الأساليب الآتية حسب ما يقره الطبيب:

الجراحة المفتوحة

يُجري خلالها الطبيب شقًا جراحيًا صغيرا في منطقة رسغ اليد تحت تأثير التخدير الموضعي، ثم يُحرر العصب عن طريق قطع بعض الأنسجة الضاغطة عليه وأبرزها الرباط المستعرض الذي يصل المعصم براحة اليد.

ورغم بساطة هذا الإجراء، قد يتطلب دقة ومهارة فائقة من الجراح، وذلك لتحرير العصب باحترافية دون إتلاف لأي من خلاياه، أو التسبب في مضاعفات تُؤخر من تحسن الرسغ وظهور نتائج العملية سريعًا.

علاج متلازمة النفق الرسغي بالمنظار

تُجرى العملية هنا بنفس الخطوات التي أشرنا إليها سلفًا، ولكن الشق الجراحي الذي يصنعه الطبيب أصغر قليلًا، كما أنه يصل إلى العصب والرباط الذي يضغط عليه تحت إرشاد المنظار الذي يكبر الصورة داخل الرسغ لآلاف المرات، ومن ثم يُحرر العصب بأعلى قدر من الدقة وتقل فرص حدوث المضاعفات للغاية.

إذا كنت خضعت لعلاج متلازمة النفق الرسغي وتماثلت للشفاء التام من آلامها المزعجة، فتهانينا لك، وننصحك بالحفاظ على هذه النتائج والحذر من تكرار الإصابة.

احذر تكرار الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي بعد العلاج!

مع الأسف، قد تتكرر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي رغم خوض رحلة العلاج، ويرجع ذلك إلى أسباب عدة أهمها:

• الاستمرار في نفس نمط الحياة الخاطئ الذي تسبب في الإصابة من البداية مثل الاستخدام المفرط لليد والجلوس في وضعيات خاطئة.
• إهمال علاج بعض الأمراض المزمنة التي قد تسبب تكرار الإصابة مثل السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي.
• عدم المواظبة على تمارين التمدد والإطالة التي تُحسن من مرونة المعصم وقوة عضلاته.
• إجراء الجراحة لدى طبيب غير متخصص في جراحة الأعصاب أو قليل الخبرة، ومن ثم لم يُحرر العصب بصورة تامة أو تكونت بعض الندبات والأنسجة داخل الرسغ.

تعرف على افضل دكتور مخ واعصاب في مصر

أسئلة شائعة عن علاج متلازمة النفق الرسغي

نُجيب فيما يلي عن عدد من الأسئلة التي يطرحها المرضى حول متلازمة النفق الرسغي وعملية تسليك عصب اليد، وأهمها:

هل يمكن الشفاء من متلازمة النفق الرسغي؟

نعم يمكن الشفاء من أعراض متلازمة النفق الرسغي واستعادة قوة اليد والإحساس بها من خلال اتباع بعض الأساليب غير الجراحية أو الجراحية، وذلك حسب توصيات الطبيب، لتخفيف الضغط عن العصب الأوسط، وعلاج الالتهاب والألم.

ما هي التمارين التي تساعد في علاج متلازمة النفق الرسغي؟

تسرع تمارين التمدد والإطالة من علاج متلازمة النفس الرسغي، وذلك من خلال تقوية العضلات المحيطة بالرسغ وتحسين مرونتها.

كم يستغرق الشفاء من عملية النفق الرسغي؟

يستطيع المرضى الشفاء من العملية والعودة إلى الأنشطة البسيطة في غضون أيام قليلة، أما عن التعافي التام من متلازمة النفق الرسغي واستعادة قوة اليد والإحساس بالإصابع وممارسة الأنشطة التي تتطلب جهدًا أكبر، فقد يتطلب الأمر مدة تتراوح ما بين 2 – 3 أشهر.

هل يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي بالليزر؟

أشارت بعض الدراسات أن أشعة الليزر منخفضة الشدة قد تنجح في تخفيف الألم الناتج عن متلازمة النفق الرسغي وتحسين قدرة المريض على استخدام يديه والإحساس بها، بينما أشارت أخرى إلى أن نتائج الليزر لا تدوم طويلًا ولا يمكن الاعتماد عليه كعلاج نهائي للمشكلة، لذا لا يزال الأمر قيد الدراسة.

في نهاية مقالنا الذي تناول أساليب علاج متلازمة النفق الرسغي، نجد أنها مشكلة قد يعتقدها البعض بسيطة في بادئ الأمر، وهو ما يجعلهم يهملون الاستشارة الطبية والعلاج، وهذا السلوك قد يُقلل فعالية أساليب العلاج التحفظية في حالتهم ويضطرهم إلى الخضوع لجراحة تسليك العصب فيما بعد.

إذًا، يكمن السر في التعافي السريع أو البطيء من متلازمة النفق الرسغي في التوقيت الذي خضع فيه المريض للعلاج وحالة العصب ورسغ اليد حينئذ.

يمكنكم طرح كافة الاستفسارات التي تشغل بالكم عن هذه الحالة مثل هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة، من خلال حجز استشارة مع الدكتور فريد الحفناوي -استشاري جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقري-، ما عليكم سوى الاتصال بالأرقام الموضحة أدناه، وسنوافيكم بأقرب موعد متاح.

تعرف على المزيد من المواضيع المختلفة حول:

• علاج تزحزح الفقرات
• علاج ضيق القناة العصبية
• علاج التهاب المفاصل
• علاج الانزلاق الغضروفي