هل شعرت يومًا بألم مفاجئ أو وخز مزعج في يديك يُعوقك عن أداء أبسط المهام اليومية؟ يُعد وجع أعصاب اليد من المشكلات الشائعة التي تؤثر في الراحة وجودة الحياة، سواءً كان الألم محصورًا في اليد نفسها أو ممتدًا إلى الساعد، ويعاني الكثيرون هذه المشكلة دون معرفة السبب الحقيقي...
ما أسباب ديسك الرقبة؟
لعل أكثر ما يُقلق مرضى الصرع ليست نوبات المرض نفسه، فعلى الأغلب معظمهم لا يشعرون بما جرى لهم إلا بعد انتهاء النوبة، بل دائمًا ما تساورهم المخاوف أن تهاجمهم النوبات وهم بمفردهم، فلطالما سمعوا من الطبيب عم قد يلحق بهم من مخاطر تضرهم أكثر من نوبة الصرع نفسها. ولذلك...
قد يشعر بعض الأشخاص بألم خفيف أسفل الظهر، ثم يمتد تدريجيًا إلى الساق، دون سبب واضح، ويظنه كثيرون إرهاقًا عابرًا، لكن في حالات غير قليلة يكون السبب هو الانزلاق الغضروفي القطني. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أعراضه وسبل علاجه. ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟ يحدث الانزلاق...
هل لاحظت أن ألم الرقبة قد امتد إلى الكتف والذراعين، وبدأت ترافقه أعراض أخرى، مثل تنميل الأصابع؟ انتبه فقد لا يقتصر الأمر على شد عضلي في الرقبة، إذ تشير هذه العلامات إلى تأثر الفقرات العنقية أو الإصابة بديسك الرقبة.
في هذا المقال، نُسلط الضوء على درجات ديسك الرقبة وأسبابه، فإذا كنت في شك من طبيعة ألم الرقبة الذي تعانيه، تابع معنا القراءة..
ما ديسك الرقبة؟
ديسك الرقبة أو ما يُعرف بالانزلاق الغضروفي العنقي هو مشكلة شائعة لدى البالغين -يُعانيه ما يقرب من 3% من مصابي الانزلاق الغضروفي-، ويحدث نتيجة تحرك القرص الفاصل بين فقرات الرقبة وضغطه على الأعصاب؛ مسببًا ألمًا حادًا وتيبسًا في العضلات.
درجات ديسك الرقبة
تنقسم درجات ديسك الرقبة إلى 4 درجات رئيسية، وهي:
- الدرجة الأولى: لا يعاني المريض سوى ألمًا طفيفًا يزول عبر تناول مضادات الالتهاب والمسكنات وأداء بعض التمارين الخفيفة.
- الدرجة الثانية: يبدأ فيها الغضروف بالتحرك والبروز للخارج، مسببًا ألمًا أكثر حدةً.
- الدرجة الثالثة: يتمزق جدار الغضروف وتتسرب المادة الهلامية للخارج وتبدأ في الضغط على الأعصاب، ولكنها لا تزال متصلة بالقرص الغضروفي.
- الدرجة الرابعة: تُعدّ أخطر درجات المرض، وتظهر فيها أعراض ديسك الرقبة بوضوح، ومنها الألم الحاد وصعوبة التحكم في اليد.
أسباب الإصابة بديسك الرقبة
ترجع الإصابة بانزلاق غضاريف الرقبة إلى الأسباب والعوامل التالية:
- التقدم في العمر وفقدان مرونة العضلات.
- حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة تزيد الضغط على فقرات الرقبة.
- التعرض لحادث قوي، مثل حوادث السيارات.
- الجلوس بوضعيات خاطئة في أثناء استخدام الشاشات لفترات طويلة.
- ممارسة تمارين رفع الأثقال بصورة خاطئة.
- الاستعداد الوراثي نتيجة وجود تاريخ عائلي للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- قلة النشاط البدني.
- السمنة.
- تعرض الرقبة للاهتزاز المستمر في أثناء قيادة السيارة فترات طويلة يوميًا.
مضاعفات تجاهل علاج ديسك الرقبة
إذا أهمل المريض علاج ديسك الرقبة، يصبح أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات خطيرة ومزعجة يصعب التخلص منها، ومن أبرزها ما يلي:
- ضعف عضلات الذراعين نتيجة الضغط المزمن على الأعصاب.
- فقدان التحكم في التبرز والتبول جرّاء الضغط الشديد على أعصاب الحبل الشوكي.
- شلل جزئي أو كلي في حالات نادرة للغاية.
لذا يجب الخضوع للكشف المبكر والعلاج المناسب، لتخفيف ألم الرقبة واستعادة مرونة العضلات مرة أخرى.
سُبل الوقاية من ديسك الرقبة
لحسن الحظ، يمكن الوقاية من ديسك الرقبة أو الحد من تفاقم الحالة عبر تبني بعض العادات اليومية، مثل:
- أداء تمارين التمدد للرقبة بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- تغيير وضعية الجلوس كل بضعة دقائق، خاصةً عند استخدام الهاتف أو الكمبيوتر فترات متواصلة.
- استخدام وسادة مريحة وداعمة لعضلات الرقبة في أثناء النوم.
- الامتناع عن التدخين.
- إنقاص الوزن الزائد والمداومة على أداء الأنشطة البدنية.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 لدعم صحة الأعصاب، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والبيض.
أسئلة تدور حول ديسك الرقبة
نستعرض في هذه الفقرة إجابات بعض الأسئلة الشائعة حول ديسك الرقبة:
هل يمكن الشفاء من ديسك الرقبة؟
نعم، فمهما كانت درجة انزلاق الغضاريف العنقية، هناك علاج فعال لها، ويشمل تمارين العلاج الطبيعي وتعديل بعض العادات اليومية، وتناول مضادات الالتهاب.
ولكن في الحالات التي يصعب علاجها بالوسائل التحفظية، يلجأ الأطباء للتدخل الجراحي الذي يتسم بمعدلات أمان ونسب نجاح مرتفعة.
هل ألم الرقبة يسبب غثيان؟
لا يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة لديسك الرقبة، لكنه قد يُصاحبه نتيجة التهاب الأعصاب، والإصابة بما يُعرف بالصداع العنقي.
أمّا إذا صاحب ألم الرقبة والغثيان صعوبة في الكلام، فتلك إشارة إلى مشكلات طبية أخرى لا تتعلق بالانزلاق الغضروفي وتستلزم استشارة الطبيب فورًا.
هل ديسك الرقبة يسبب ألمًا في الرأس؟
نعم، يسبب ألمًا في مؤخرة الرأس حينما ينضغط العصب المجاور لفقرات الرقبة العليا، وقد يمتد إلى جانب واحد من الرأس ويزداد سوءًا مع تحريكها، وعادةً ما يلاحظ المريض تيبسًا في عضلات الرقبة، مع الشعور بدوخة وألم في الكتف.
ختامًا، يُعدّ ديسك الرقبة من المشكلات التي يسهل علاجها إذا خضع المريض للتشخيص مبكرًا، أمّا إذا تأخر، فقد تزداد الحالة سوءًا ويُصاب بمضاعفات خطيرة تؤثر في قدرته على الحركة.
وإذا كنت لا تزال في طور البحث عن طبيب مختص يُعينك على التخلص من آلام ديسك الرقبة، فإننا نرشح لك الدكتور فريد الحفناوي -استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري-، فهو المتخصص الأول في علاج أمراض العمود الفقري ويتمتع بخبرة تمتد لسنوات طويلة في هذا المجال.
لحجز موعد مع الدكتور فريد الحفناوي، يُرجى التواصل معنا من خلال الأرقام الموضحة أمامك في الموقع الإلكتروني.
احجز موعدك مع الدكتور فريد الحفناوي
تواصل معنا الآن لحجز موعد مع الدكتور فريد
احجز موعدًا مع الدكتورفريد ماجد
اتصل الآن أو قم بإرسال رسالة وسنقوم بالرد عليك
في أقرب وقت ممكن